תרופות סבתא לצינון

1
2229

תרופות סבתא לצינון הופיעו, ככל הנראה, רגע אחד ממש לפני שהילד הראשון חלה. מאז, הן עניין של פולקלור, סיפורים ואגדות עם. אבל, יחד עם אלה תמצאו כאן גם תרופות סבתא שעליהן נערכו מחקרים מדעיים רפואיים, והן זוכות להערכה של אנשי המקצוע ושימוש נרחב. והתוצאות ?! מדברות בעד עצמן ......

מרק עוף
התכונות המרפאות של מרק עוף כבר מזמן אינן אגדה, והן זוכות לגיבוי מדעי של מחקרים רפואיים. מרק עוף נחשב קל לעיכול מגיל צעיר, ויש בו חומרים פעילים אשר ממריצים את מערכת החיסון. שתייה של מרק עוף פעמיים עד שלוש ביום היא מרשם בדוק לחיזוק במצב של מחלה, שיעול יבש, עייפות, כאבי גרון. גם במקרים של ליחה בגרון מרק עוף, מועשר בבצל ושום, ידוע כתרופת סבתא יעילה מאין כמוה. הילד מספר על הרגשה של קור בכלל, או קור בידיים וברגליים ? הוסיפו למרק בזמן הבישול מעט זנגוויל (ג'ינג'ר) והקור יעלם באורח פלא.

תה, לא רק לאנגלים שבינינו
חליטה טבעית של תה היא משקה קל לשתיה, מרווה, מרענן ועם הצמח הנכון - עשוייה גם לחזק את מערכת החיסון ולעזור לגוף להתמודד ביעיליות גם עם צינון. איליו צמחים מומלצים כאן ?
קמומיל (בבונג) - שנים רבות ידוע גם כמרגיע כאב, מוריד חום.
אכינציאה - הפרח היפהפה מפורסם בתכונותיו לחיזוק המערכת החיסונית
זנגוויל (זנגביל, ג'ינג'ר) - בעל תכונות ייחודיות לחימום. אם הצינון הוא מה שנקרא הצטננות - תה זנגביל מחמם וגם מרגיע.
לימון - אולי התה האינסטנקטיבי האולטימטיבי. זה אחד המקומות המפורסמים שבו תרופות סבתא לצינון קיבלו גושפנקא מדעית ראשונה. פרי הלימון, ממשפחת ההדרים עתירי ויטמין C. הלימון עשיר בו במיוחד. ויטמין C ידוע ברבים, בין השאר, בשל יכולותיו להמריץ את פעולת החיסון וההגנה הטבעית.
התועלת העיקרית לצריכה של ויטמין C טבעי היא למניעה - להתרגל לשתות, לאכול, או לתבל בעזרת לימון כבר במהלך הקיץ והסתיו.

מה ההמלצות לשתיית תה כתרופות סבתא לצינון ולשיפור ההרגשה הכללית ?
חליטה של כפית מן הצמח בכוס מים 5 - 3 ביום לילד או לבני נוער.
לגבי תינוקות - ככלל הכמות היא שליש (1/3) מזה. כלומר שליש כפית לכוס מים.
** אנא שימו לב: מבין הצמחים שהוזכרו - לזנגוויל יש טעם חזק ועוצמה גבוהה יותר. לכן, אפשר לתת לילד כחצי כפית לכוס מים, ולתינוק כמות ממש בקצה הכפית לכל כוס מים.

עיסוי
בכל דרך שאתם מכירים (שיאצו, רפלקסולוגיה, מסאז' ועיסוי רקמות עמוק), זהו פתרון נהדר לעזור לחיזוק של מערכת החיסון ולשפר את ההרגשה.
כאן, חשוב מאוד לשים לב לשני דברים עקרוניים:
האחדכאשר הילד חלש, או עייף, מתאים יותר חיבוק וליטוף עדין מאשר עיסוי חזק ואינטנסיבי. איך יודעים לבטח ? הכי פשוט לשאול ולהקשיב לתשובה.
השניככל שההרגשה כואבת, או מציקה יותר – עדיף להתחיל לעסות רחוק יותר ממוקד הבעייה. למשל, כאשר הילד מתלונן על שיעול יבש וחזק, על ליחה מציקה מאוד בגרון, כאשר יש סימנים לעלייה של חום – עדיף לעסות את קצות אצבעות הידיים והרגליים, ובמיוחד ברווחים שביניהן (ה"קרומים" ?!). ככל שההרגשה משתפרתאפשר להועיל בעזרת עיסוי על, או קרוב מאוד, למקום המציק.

לנשום עמוק
יש כמה צמחים והתמציות שלהם אשר עוזרים לנשום עמוק יותר גם במצב של צינון, ממש אף סתום. יחד עם זה, מומלץ לשים לב: מכיוון שהאף "סתום" והילד לא ממש מריח, הוא עלול לא להרגיש את הריח החריף. לכן, עדיף להשתמש בכמויות המומלצות ולא יותר מידי.

אחד הידועים והקלים להשגה הוא שמן אקליפטוס - תמצית של השמן הזה מתפזרת באוויר וממש פותחת חסימות. נזלת ? ריח הכמו מנטה של האקליפטוס חודר ומשחרר, מקל על הנשימה ועל מצב הרוח.
אפשר להשתמש בכמה צורות: לטפטף 3-5 טיפות למבער (כלי שבו דולק נר קטן מתחת למיכל קטן של מים, מחמם אותם וכך משתחרר השמן ומתפזרת הארומה בחדר). לטפטף כמה טיפות ליד הראש ( 1-2 טיפות לתינוק, 3-5 לילד גדול). להוסיף למכשיר אדים (הרבה פעמים יש מקום מיוחד לזה), או פשוט לסיר, או כלי עם מים חמים, אשר מונח ליד הילד המצונן
.

עוד תרופת סבתא לצינון, שהיא גם נושא להערות "פולניות" שונות: אם הצינון ממש בתחילתו, ממש לא צריך לפחד מלתת לילד לעשות פעילות גופנית. ספורט, גם הליכה, ממריץ את פעילות הנשימה ואם הוא לא עמוק - הגוף פשוט "יזרוק" את הצינון החוצה. לכן, גם אם הילד מצונן, לא כדאי מייד לארוז אותו בשכבות של שמיכות ועטיפות. צינון בתחילתו - פעילות גופנית רצויה. צינון ממושך (ועוד יותר מזה, אם מדובר בתינוק, או ילד קטן) - מומלץ לנוח ולחסוך כוחות.
 

מתכון טבעי-מדעי להקלת ההתמודדות עם צינון - כמוסות לקטופרין אורגני:

ועוד טיפ אחד:

בצל, כבר אמרנו  ?!
בעינינו החלק הזה פשוט מדהים. יש ילדים שבכל יום בשנה צועקים עד השמיים אם רק נחשוב להכניס בצל, או משהו דומה לבצל, לאוכל שלהם. אבל, כאשר מתחילים סחמנים ראשונים של להרגיש לא טוב –לפתע פתאום הבצל הוא המעדן המבוקש ביותר.

אז מה, זו תרופת סבתא לשיעול או לליחה בלבד ? ממש לא, מחקרים רפואיים גילו בבצל חומרים פעילים אשר משמשים לחיזוק כולל של מערכת החיסון. בנוסף, הוא גם יעיל לייבוש של ליחה בגרון ובמערכת הנשימה ואפילו לסיוע במצבים של אלרגיה ואסטמה.

יעיל, יעיל, אבל מי אומר שצריך לסבול בשביל זה ?
אל דאגה ! מבצל אפשר להכין מתכונים קלים, בריאים ואפילו טעימים במיוחד. הנה כמה לדוגמא:

טבעות בצל אפויות: טיבלו טבעות בצל בתערובת של ביצה, קמח מלא ומעט מלח, שימו בתנור לרבע שעה ויש לכם מעדן.

בצל אפוי: כמו במדורה או בקומזיץ, אבל בצל במקום תפוחי אדמה. שימו בצל שלם, אפשר לעטוף קודם בנייר כסף, בגריל ל 20 עד 30 דקות בחום גבוה. תקבלו בצל מתוק ממש עם ניחוח של מדורה. אם הילד מצונן, או מרגיש לא טוב ואין לו תיאבוןאל דאגה. גם שתיה של כפית או שתיים מן המיץ המתוק, שלוש פעמים ביום – יעילה לייבוש האף והגרון ולחיזוק של מערכת החיסון.

בצל בדבש: חיתכו כמה פרוסות  עבות של בצל והניחו בצלוחית, או בקערה נמוכה. על כל פרוסת בצל מיזגו כפית של דבש. כסו בצלחת, או במכסה ותנו לזה לעמוד שעה - שעתיים. הסוכר מן הדבש מושך את הנוזלים והחומרים הפעילים מן הבצל וביחד, נוצר סירופ מתוק ויעיל מאוד להרגיע שיעול. התכונות המייבשות של הבצל הופכות את הסירופ הזה יעיל לכל סוג של שיעול או כאבים בגרון, אבל במיוחד לשיעול עם ליחה.
*
נקודה אחת לתשומת לב - דבש הוא מתוק (כמו שאתם יודעים, מן הסתם). בתור שכזה, הוא ממריץ ומעורר. לכן, רצוי לתת כף מן הסירופ 3-5 פעמים ביום, אבל לא לפני השינה. לשינה טובה יש תפקיד חשוב משלה בתהליך ההחלמה.

 

יש לכם בקשות או הצעות מיוחדות בתחום הזה ? משהו מיוחד שהייתם רוצים לדעת או לגלות
כיתבו לנו כאן בתיבת התגובות, ואנו מבטיחים לקרוא בעיון ולהתייחס במהרה

 

הערה 1

  1. מה תעדיפו – לעמוד שוב ושוב בתור בבית מרקחת (כשהילד שלכם אולי תופס בינתיים עוד מחלות ילדות) או להיעזר בתרופת סבתא מוכחת נגד צינון ? נראה שניסיון של אלפיים שנה לא בא כך סתם לידי ביטוי ונעלם. שמחתי !!

השאר תגובה

*